精卫填海是我国著名的上古神话传说故事，它出自《山海经》，说的是炎帝神农氏的小女儿——女娃，有一次去东海戏水游玩，不幸溺水而死，女娃精魂不死，最后竟化作了一只神鸟，名曰“精卫”，她为了复仇，就每日衔来石子、树枝等投入东海，决心要把东海填平。
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传说，很久以前，炎帝有个女儿叫女娃，炎帝很喜欢她，经常带她到东海去游泳。女娃非常勇敢，大风大浪从不畏惧。女娃长大后，每天都要自己到东海去游泳。有一天，她不幸被大海淹死了。女娃死后变成了一只鸟，每天从山上衔来石头和草木，投入东海，然后发出“精卫”“精卫”的叫声，好像在呼唤着自己。
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精卫鸟日复一日，年复一年，顽强不息，坚持不懈，决心要把东海填平。
这句成语比喻矢志不移，努力不懈。
后人常以“精卫填海”这个成语比喻深仇大恨，立志必报。或比喻不畏艰难险阻，矢志不移的坚毅决心。
精卫填海寓意首先，“精卫填海”彰显的是一种精神，一种百折不挠、勇往直前的毅力和意志，要知道，区区一只精卫鸟，想要把大海填平，这又谈何容易？但精卫却不这么想，她也根本什么都不想，在她的心中，只有两个字，那就是——行动。
精卫填海的行动，事实上所代表的，正是远古时期人们改造自然、征服自然的决心。所谓“人定胜天”，智慧而勤劳的中国先民，历来都没有放弃过对未来的追求，对理想的渴望，先民们是这样想的，也是这样做的。
所以，“精卫填海”对后人来说，是一种激励，用现在的话来说，那是地地道道的“正能量”。不过，确实也存在着与此相反的看法，那就是把“精卫填海”看作是“不自量力”。
“精卫填海”真的就是“不自量力”吗？或许，多多少少也会有这么一点味道，毕竟以一鸟之力，去抗衡浩渺无际的大海，要说这是“不自量力”，大概也不算错。不过，事情往往都是具有两面性的，关键就要看你怎么去面对了，有句话说得好——“你到底是看到光明，还是阴暗，取决于在你的内心，装满的究竟是光明还是阴暗”。
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